Legfontosabb » táplálkozási zavarok » Amit nem mondasz valaki számára étkezési zavarral

Amit nem mondasz valaki számára étkezési zavarral

táplálkozási zavarok : Amit nem mondasz valaki számára étkezési zavarral
Az emberek többsége, akik ismernek és szeretnek valakit, aki az anorexia nervosa vagy a bulimia nervosa miatt küzd vagy gyógyul, szeretne hasznos és támogató dolgokat mondani. Néha azonban a legjobban szándékos ember is elmondhat olyan dolgokat, amelyek nemcsak haszntalanok, de valójában kiválthatják az étkezési rendellenességeket. Amikor arra gondolsz, hogyan befolyásolja az ön által mondott szeretetét, fontolja meg ezeket a javaslatokat olyan helyként, ahol elkezdheti gondolkodni azon, hogy mit nem mondhat.

Miért nem eszel csak ">

Az étkezési rendellenességek rejtélyes betegségek. Ezek súlyos mentális betegségek is. Az a gondolat, hogy valaki képtelen lenne elegendő táplálékkal táplálni a testét, logikus és sok ember számára érthetetlennek tűnik. Zavaró, ha szeretett ember nem eszik. Csábító azt mondani: „Miért nem eszik csak?” Sok étkezési rendellenességgel küzdő ember rendkívül intelligens és hozzáértő minden életében, ami azt eredményezi, hogy az emberek azt gondolják, hogy egy logikus érv „megjavíthatja”. Vannak összetett biológiai, genetikai és társadalmi-kulturális kérdések, amelyek miatt az ember nem képes megfelelő mennyiségű táplálékot fogyasztani. Az anorexia nervosa-val szenvedő emberek félnek enni, és az a kérdés, hogy miért nem fognak enni, egyszerűen nem segítőkész. Úgy tűnhet, hogy hibáztató és szégyenkeltő is.

Miért nem hagyja abba a dobást?

Ha anorexiában vagy bulimiaban szenvedő személy önmagában kiváltott hányással küzd, valószínűleg meg akar állni. Ha megkérdezik őket, miért nem állnak meg, az csak a szégyen és a bűntudat növelését szolgálja, amelyet valószínűleg már tapasztalnak. Sajnos a szégyen és a bűntudat (és más negatív vagy nehéz érzelmek) kiválthatják a jövőbeni túlzsúfoltsági és tisztítási epizódokat.

Nagyon jól néz ki / egészséges / jobb, mint valaha!

Úgy tűnik, hogy ennek valami hasznosnak kell lennie. A betegek azonban újra és újra jelentik, hogy ez hihetetlenül kiváltó megjegyzés. Sajnos az étkezési rendellenességek megváltoztathatják azt, ahogyan az ember más szavakat érzékel. Mivel az anorexiában (vagy bulimiaban) szenvedő személyeknek a kezelés részeként lehet, hogy súlyt veszítenek, az étkezési rendellenesség minden olyan megjegyzést felvesz, amely a külső megjelenés megváltozását észleli a súlygyarapodás megerősítésére. Így az étkezési rendezetlen elme számára az egészséges zsírt jelent.

Hogyan veszítettél ennyi súlyt? Milyen diéta van?

Társadalomunk dicséri a fogyást, és az emberek folyamatosan szeretnének tudni a fogyás legújabb és legjobb módjáról. Ha azonban étkezési rendellenességgel küzdő emberek fogynak, és pozitív visszajelzéseket kapnak másoktól a fogyásról, ez ösztönözheti a rendezetlen étkezési magatartást. A legjobb, ha egyáltalán nem kommentálják a megjelenést. Összpontosítson más dolgokra, például arra, hogy olyan boldog vagy, hogy látja az embert vagy a jó hangulatú személyt. Alternatív megoldásként kérdezze meg a személy egyéb, a megjelenéshez nem kapcsolódó tulajdonságait.

Egészségtelennek / betegnek tűnik

Ezek tűnhetnek aggodalomra okot adó szavaknak, de az étkezési rendezetlen elme gyakran egyenlőtlen az egészségtelennel és a vékonyabbá. És az étkezési rendellenesség célja a vékonyabb. Általánosságban elmondható, hogy el kell kerülni az ember méretére, alakjára vagy súlyára való hivatkozást.

Örülök, hogy étkezett vacsorára / ebédre / reggelire

Ne kommentálja azt, amit egy étkezési rendellenességgel küzdő ember evett, kivéve, ha ez egy olyan kezelési terv része, mint például a családi alapú kezelés (Maudsley). Az anorexia és bulimia ember gyakran hiszi, hogy mások figyelik, amit esznek, és megítélik őket. Az evés megjegyzése csak arra szolgál, hogy megerősítse ezt az étkezési rendellenességükben. Még akkor is, ha a család FBT megközelítést alkalmaz, az étkezési siker általában nem erősödik, mivel ezek az észrevételek növelik a betegek bűntudatát az étkezési rendellenesség figyelmen kívül hagyása miatt.

Nem szabad enni ezt a desszertet / Hogy ez a ruha kövérnek néz ki? / Ma már kövérnek érzem magam

Kerülje el a „kövér beszélgetést” magadról. Sok étkezési rendellenességgel küzdő ember hiába ismeri a körülötte lévő embereket, hogy mennyit súlya és hogyan néz ki ruházatuk. A saját testének negatív megjegyzése az anorexiaban vagy bulimiaban szenvedő embert még inkább a súly- és élelmezési kérdésekre összpontosíthatja. Ehelyett vizsgálja meg saját kapcsolatát az ételrel és a súlyával. Összpontosítson arra, hogy elfogadja magát, ahogy van. A test-pozitív emberek környéke az étkezési rendellenességben szenvedők számára hasznos. Még ha nem is gondolod, hogy ismersz valakit, akinek van étkezési rendellenessége, a zsírralkalmazás továbbra is remek téma, amelyet kiküszöbölhetnek a beszélgetésekből.

Végül, vegye figyelembe, hogy az egyedi vagy akár ismételt megjegyzések önmagukban nem okoznak étkezési rendellenességet. Tehát, ha a fenti dolgok valamelyikét elmondta szeretteinek, ne verje fel magát. Ehelyett arra összpontosíthat, hogy támogassa a továbblépést.

Ajánlott
Hagyjuk Meg Véleményét